关注学生的发展，努力提升学生个人素质一直是j9九游会官方网页版学生工作的一个重点。尤其对于学生干部的培养，更是学生工作高效开展的一个切入点。为进一步增强学生干部的团队协作能力和身体素质，加强学生干部之间的交流合作，4月18日j9九游会官方网页版学生干部及老师30余人，前往杜陵雅森素质拓展培训基地，进行了为期一天的户外素质拓展活动。此次活动为同学们搭建了一个挑战自我、提高素质的平台，受到了同学们的热烈欢迎。

早上九点，素质拓展正式拉开序幕，破冰开始。教练老师先用一组“拍手操”让同学们从迷茫中走出来，知道了什么叫做素质拓展，同时也了解了素质拓展的来历和意义。在教练老师分组以后，同学们开始了自己队伍的建造，包括队长、队歌、队旗、队训、队形等的确立和展示，积聚在他们脑中的智慧开始爆发，“鹰隼队”，“Heroes”两支斗志昂扬的队伍就在激情中诞生了，并且在接下来的展示和比赛中也印证了他们队名的实力。 

     户外的天气不是特别好，天空中飘着蒙蒙的细雨，但是这抵挡不住同学们跃跃欲试的心。“漫步青云”活动最先展现在同学们的眼前，同学们一个个接连爬过3米的高网，就连平时文弱的女生也不甘示弱，大家互相鼓劲儿互相加油，争取以最快的速度通过高网。接下来进行的是最具挑战的项目“高空断桥”，两块仅仅宽30公分的板子，顶端间隔1.2米，板子距地面更是高达8米，同学们须从一块木板越起跨到另一木板上并返回。这个项目主要是训练大家克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断的能力。无论多么恐惧，最终所有同学都战胜了自己成功挑战，大家纷纷表示，跨出今天的这“一步”，今后再大的困难都不会畏惧，只要战胜自我恐惧，人生自然晴空万里。经过短暂的休息，下午的训练更是勇气与智慧并重，对我们学生干部更是一大训练和挑战。“冰河逃生”“达芬奇密码”“木屐行舟”，这些活动不仅仅需要充分发挥大家的聪明才智，更加需要队友们互相团结、群策群力，充分考验了学生干部们在遇到问题时协调、收集、统筹规划等的能力。最后的“电网逃生”更是将一天的培训推向了高潮，为了在不碰网的情况将二十几名队员送到对面，大家想尽办法，将队友抬向半空，小心翼翼的送过电网，有的队友为了整个团队，反复爬了无数次的电网，可是没有人有一句怨言，“不抛弃、不放弃”便是这个游戏的精神，该游戏中严格的限制条件可以带来激发潜力的动力，所有人都要通过，哪怕困难再大。当大家顺利完成任务，回首整个过程时，除去令人紧张的小心翼翼，便是克服困难后的激情和喜悦，以及来自集体的温暖。一个人优秀了不能代表整个集体，而一个集体的优秀却是每个人的功劳。  

    素质拓展在同学们意犹未尽的情况下结束了，每个人都收获良多，也认识到很多自己的不足。大家纷纷表示今后必将身体力行，充分发挥学生干部的带头作用，将素质拓展的经验融入到工作中，更好的为大家服务。